（第一章 摩登时代）
南京东路老照相馆的玻璃柜里，泛黄的月份牌上，穿旗袍的"美丽牌"香烟女郎仍在微笑。92岁的周奶奶抚摸着1938年的全家福："那时永安公司的售货小姐，头发要梳成S型才时髦。"她的孙女如今在外滩某画廊工作，正在策划"数字旗袍"展——通过AR技术让观众体验老上海名媛的衣橱。
（第二章 劳动光荣）
上海龙凤千花1314 上海纺织博物馆里，1954年的劳模奖状旁，陈列着"的确良"连衣裙。退休女工李阿姨回忆："我们车间姑娘都爱在蓝布工装里穿花衬衣领。"这种"含蓄的精致"至今影响着上海女性的穿搭哲学——淮海路白领林小姐的西装内搭，永远藏着设计感细节。
（第三章 国际融合）
上海贵族宝贝自荐419 新天地的露天咖啡座，中法混血设计师安娜展示着她的"海派碰撞"系列："我把奶奶的丝绒旗袍改造成了可拆卸晚礼服。"她的工作室墙上，贴着从城隍庙淘来的1980年代烫发画报，与巴黎时装周照片奇妙共存。
（第四章 数字新生）
上海花千坊龙凤 "元宇宙时装周"上，上海女孩创作的虚拟形象"申小娥"引发热议。这个融合了京剧元素与赛博格审美的数字偶像，正在成为Z世代上海姑娘的新icon。创作者阿紫说："她眼角那颗泪痣，是我太奶奶照片里就有的。"
（专家视角）
华东师范大学性别研究所王教授指出："上海女性的美从来不是单一的。从殖民时期的华洋杂处，到计划经济年代的集体美学，再到全球化时代的多元表达，每个阶段的形象变迁都是城市精神的镜像。"
